Guia prático

Guia: como preparar a conversa sobre pensão

Seis passos para preparar a conversa sobre pensão, com o outro genitor ou com um profissional, com números claros e expectativas realistas.

Duas pessoas adultas organizam comprovantes de despesas e orçamento para conversar sobre pensão.

Para preparar a conversa sobre pensão (o critério da lei está no tema pensão alimentícia), monte uma lista das despesas dos filhos, reúna comprovantes de renda e defina o que pode propor, lembrando que a lei não fixa percentual. Conversar sobre dinheiro depois de uma separação é difícil. A pensão mexe com orçamento, com sentimentos e com o medo de ser injusto ou injustiçado. Preparar-se reduz o espaço para discussões e mantém o foco no que importa: o sustento dos filhos.

Antes de começar: o critério da lei

A pensão é fixada na proporção das necessidades de quem recebe e dos recursos de quem paga (Código Civil, art. 1.694, § 1º), e os pais contribuem para a manutenção dos filhos na proporção de seus recursos (Código Civil, art. 1.703). Não há percentual definido em lei. Todo o trabalho deste guia serve para tornar esses dois lados visíveis.

Passo a passo

  1. Faça o mapa das despesas dos filhosDurante um mês, anote tudo o que é gasto com eles. Some também despesas anuais (matrícula, uniforme, material) e divida por doze. Separe o que é só deles do que é rateio da casa, como aluguel e contas.
  2. Junte os comprovantesBoletos, recibos e notas dão consistência à planilha. Organize por categoria: educação, saúde, alimentação, moradia, transporte, lazer.
  3. Olhe para os recursos dos doisListe a renda que você conhece de cada genitor, formal ou informal, e sinais de padrão de vida. Quem convive mais com os filhos também contribui, geralmente com as despesas do dia a dia.
  4. Defina o que precisa constar do acordoAlém do valor: data de pagamento, forma (depósito ou desconto em folha), divisão de despesas extraordinárias, como remédios e viagens escolares, e atualização por índice oficial (Código Civil, art. 1.710).
  5. Escolha o momento e o tomPrefira conversar sem as crianças por perto, por escrito ou com mediação se o diálogo direto estiver difícil. A lei estimula a solução consensual nas questões de família (CPC, art. 694).
  6. Registre o resultadoCombinado de boca gera dúvidas depois. Leve o que foi conversado a um profissional para ver como formalizar. Sem acordo, existe a ação de alimentos, em que o juiz fixa alimentos provisórios ao despachar o pedido (Lei 5.478/1968, art. 4º).

Durante a conversa

  • Comece pelas necessidades dos filhos, não pelo valor.
  • Apresente números, não adjetivos.
  • Ouça a realidade do outro lado antes de responder.
  • Se a conversa esquentar, interrompa e retome outro dia.

Checklist deste guia

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Antes da conversa

Itens do acordo

Roteiro para levar à conversa

CONVERSA SOBRE A PENSÃO — ANOTAÇÕES

1. Despesas mensais dos filhos (total): ____________
   Educação: ______  Saúde: ______  Alimentação: ______
   Moradia (parte deles): ______  Transporte: ______  Lazer: ______

2. Despesas anuais divididas por doze: ____________

3. O que sei sobre os recursos de cada um:
   - Genitor 1: ________________________________
   - Genitor 2: ________________________________

4. Proposta para o acordo:
   - Valor: ____________  Dia do pagamento: ____
   - Forma: ( ) depósito  ( ) desconto em folha
   - Despesas extraordinárias: divisão de ____ / ____
   - Atualização: índice oficial a definir

5. Perguntas que quero fazer ao profissional:
   - ___________________________________________
   - ___________________________________________

Lembrete: estas anotações são só suas; o site não recebe nada.

Fontes oficiais

Atualizado em 17/10/2026, com a redação vigente dos textos oficiais.

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